Архив новостей рубрики: Диеты

Молочная диета

Молочная диета

Эффективность молочной диеты основана на научных данных. Ученые доказали, что молоко блокирует накапливание жировыми клетками калорий из пищи.

Как избавиться от комплекса лишнего веса

Каждая женщина старается следить за своей фигурой. Кому-то от природы достался хороший обмен веществ, а потому ему не приходится считать калории, а кто-то питается правильно, но имеет пару лишних килограммов. Да, действительно, все девушки обладают разной фигурой, но более 50% женщин недовольны своим внешним видом. Это происходит даже тогда, когда, казалось бы, все в порядке. [...]

Кремлевская или японская диета — что выбрать

Кремлевская или японская диета - что выбрать

Кремлевская диета является низкоуглеводной. В ее основе стоит ограничение или отказ от употребления продуктов питания, которые содержат огромное количество углеводов. Сюда относятся сахар и сладости, сдоба, фрукты, крупы и другие продукты.

Суши-диета – любимое лакомство на страже нашей красоты

Суши-диета – любимое лакомство на страже нашей красоты

Суши – продукт не только изысканный, но и очень полезный. Естественно при условии, что они приготовлены из самых свежих продуктов и с соблюдением всех тонкостей технологии. В последнее время все больше число представительниц прекрасного пола пробует суши-диету, как способ безболезненного расставания с лишними килограммами. Специалисты в области правильного питания считают экзотическое японское блюдо исключительно здоровой [...]

Студенческая диета – сохранить стройность так просто

Студенческая диета – сохранить стройность так просто

Яркая пора студенчества и диеты на первый взгляд кажутся совершенно несовместимыми вещами. Еще бы: тут и вечеринки каждую неделю с большим количеством алкоголя, и сессия – длительная подготовка проходит в положении сидя. Однако стройность в студенческие годы – все же вполне досягаемая роскошь. Нужно лишь прислушаться к рекомендациям диетологов, а главное – выполнять эти рекомендации. [...]

Имбирная диета для красоты и здоровья

Имбирная диета для красоты и здоровья

Данная диета подойдёт в первую очередь для тех, кто ради стройной фигуры готов некоторое время потерпеть. Дело в том, что её курс рассчитан на срок в 1-2 месяца. При этом потеря веса составляет 1-2 кг каждую неделю. С одной стороны, прочие диеты предлагают куда более быстрые способы похудения, однако с другой, такая методика для снижения [...]

Капустная диета – очищает, восстанавливает, дарит стройность и красоту

Капустная диета – очищает, восстанавливает, дарит стройность и красоту

Капуста – продукт необычайно полезный для здоровья. Наиболее благотворно она влияет на кишечник, поддерживая его полезную микрофлору, улучшая перистальтику и очищая от шлаков. Практическая любая лечебная диета включает капусту в каком-нибудь ее виде:  сырую, отварную либо квашеную. Не является исключением и специальное питание, направленное на снижение веса. Здесь оптимальным помощником станет капустный сок, эффективно сжигающий [...]

Наука нутрициология расскажет о правильном питании

nutritiologie

Питание должно быть сбалансировано по содержанию белков, углеводов и жиров. Но ученые доказали, что этого недостаточно для того, чтобы обеспечить организм полезными веществами. Так на стыке диетологии и фармакологии появилась нутрициология. Ее задача — создание, обоснование и применение  микронутриентов (биологически активных веществ), к которым относятся гормоны, витамины, алкалоиды, микроэлементы, нейромедиаторы, биогенные амины. Они содержатся в [...]

Предновогодний марафон: следующий этап – выбор диеты

Предновогодний марафон: следующий этап – выбор диеты

Во время новогодних праздников все хотят выглядеть неподражаемо. Желание быстро привести себе в хорошую форму часто заставляет идти на экстренные меры. Диетолог Римма Мойсенко дает рекомендации, как похудеть без негативных последствий для здоровья. Начать диету нужно как минимум за неделю до наступления Нового года. Недельную калорийность рациона рекомендуется уменьшить на 500 ккал. Нежирная рыба и [...]

Инжир – незаменимый помощник при многих заболеваниях

Инжир – незаменимый помощник при многих заболеваниях

Инжир является наиболее загадочным и очень полезным фруктом. Мало кому известно, что он считается превосходным лекарством против лишних килограммов, стрессового состояния, повышенного уровня холестерина в крови, кашля, и даже похмелья. На сегодняшний день, большинство врачей оценивают свойства инжира так же достойно, как и лекари Древней Греции несколько тысячелетий назад. Несмотря на тот факт, что в [...]

Ламинариевая диета

Ламинариевая диета

Название, которое дано наукой морской капусте (водоросли)  – ламинария. Она очень полезна, в первую очередь благодаря содержанию в ней йода. Многие россияне, проживающие далеко от Тихого океана в континентальной части России,  испытывают в нем недостаток. Для них подойдет диета  на основе ламинарии. Она поможет не только восполнить запасы йода, но и избавиться от лишних килограмм.  [...]

Что нужно знать о БАДах

Что нужно знать о БАДах

Биологически активные вещества, иначе называемые микронутриентами, были выделены в отдельную группу препаратов еще в 1975 году. Они привлекли внимание способностью даже в минимальных количествах оказывать выраженный терапевтический эффект. В 1999 году микронутриенты было предложено называть биологически активными добавками к пище и вскоре это название стало общеупотребимым. Биологически активные добавки – это пищевые комплексы, которые содержат [...]

Если питаться правильно – не придется садиться на диету

Если питаться правильно – не придется садиться на диету

Рациональное питание можно назвать одной из лучших диет. Оно позволяет защитить организм от стрессов, связанных с чрезмерных употреблением одних продуктов и острой нехваткой других, а, кроме того, как ни странно гораздо лучше поддерживает нормальный вес. В основе подобного питания лежит принцип сочетаемости разных видов пищи. Предлагаем вам узнать семь основных правил совместимости продуктов. 1. Блюда [...]

Диетическое меню от Дженифер Энистон

Диетическое меню от Дженифер Энистон

Голливудская кинодива Дженифер Энистон является идеалом многих современных девушек. Еще бы, в свои сорок лет она великолепно выглядит и все также притягивает восхищенные взгляды мужчин. Самое откровенное платье не способно бросить «тень» на точеную фигурку Дженифер. Как же ей удается держать себя в форме? Оказывается, в подростковом возрасте актриса страдала от излишнего веса. Пытаясь пробиться [...]

Овсяная диета – не только худеем, но и оздоравливаемся

Овсяная диета – не только худеем, но и оздоравливаемся

Монодиеты считаются весьма действенным средством для похудения, однако при этом организм недополучает полезные вещества, витамины и микроэлементы, поскольку питание получается слишком однообразным. Что же делать, как и от лишнего веса избавиться и здоровью не навредить? Действенный выход – питание овсяной кашей, которое предполагает лишь частичный, а не полный отказ от других продуктов. Овес обладает великолепными [...]

Page 1 of 212

Женский опрос

Выберите понравившийся вам сериал:

  • Секс в Большом городе (26%, 8 Votes)
  • Доктор Хаус (19%, 6 Votes)
  • Тайный дневник девушки по вызову (10%, 3 Votes)
  • Сверхъестественное (10%, 3 Votes)
  • Декстер (10%, 3 Votes)
  • Анатомия страсти (6%, 2 Votes)
  • Отчаянные домохозяйки (6%, 2 Votes)
  • Теория большого взрыва (6%, 2 Votes)
  • Холм одного дерева (6%, 2 Votes)
  • Блудливая Калифорния (1%, 0 Votes)

Total Voters: 31

Loading ... Loading ...